一、根据RFC5322协议，邮件标头中需要包含'From'信息。
二、根据RFC2047, RFC822协议，邮件标头中的'From'形式为：
1. 邮箱地址形式：prefix@domain, 如 'abc@qq.com'。
2. 昵称+空格+\u003c邮箱地址>形式：nickname \u003cprefix@domain>，其中，nickname为ASCII字符集中字符组合或编码文本:
（1）如果昵称全为ASCII字符，如'ABC'，邮箱地址为'abc@qq.com'，则标头中的'From'为'ABC \u003cabc@qq.com>'。注意'ABC'和'\u003cabc@qq.com>'之间用空格隔开；
（2）如果昵称包含非ASCII字符，如中文，则请使用base64对昵称进行编码。nickname最终的形式为：\"=?\" charset \"?\" encoding \"?\" encoded-text \"?=\"。其中，charset为字符集；encoding为编码方式，'B'代表base64；encoded-text为编码后的文本。例如，昵称为'QQ邮箱昵称示例'，邮箱地址为'abc@qq.com'，则对昵称进行base64编码，字符集使用UTF-8，则nickname为 '=?UTF-8?B?UVHpgq7nrrHmmLXnp7DnpLrkvos=?='，最终邮件标头中的'From'为'\"=?utf-8?B?UVHpgq7nrrHmmLXnp7DnpLrkvos=?=\" \u003cabc@qq.com>'。注意编码文本和邮件地址间用空格隔开。
参考文献
https://www.rfc-editor.org/rfc/rfc5322
https://www.rfc-editor.org/rfc/rfc822
https://www.rfc-editor.org/rfc/rfc2047
